دعا برای حفظ آرامش و رفع اضطراب قوی و مجرب

دعا برای حفظ آرامش و رفع اضطراب قوی و مجرب

در این مطلب از سایت ادعیه و اذکار به دعا برای حفظ آرامش و رفع اضطراب قوی و مجرب پرداخته ایم. برای رفع پریشانی و اضطراب و نگرانی دعای مجرب عنوان شده را بخوانی  که ان شاء الله کارگشا باشد.

گفتن سه بار تسبیحات اربعه سه بار خواندن سوره توحید چهارده بار صلولت به نیابت 14معصوم طلب مغفرت برای تمام مومنان و مردگان گقتن تسبیحات حضرت زهرا (س) خواندن آیت الكرسی، فلق، ناس و كافرون خواندن این دعا كه به منزله ی هزار نماز است:

یَفْعَلُ اللهُ ما یشاءُ بِقُدْرَتِهِ وَ یَحْكُمُ ما یُریدُ بِعِزَّتِهِ.

سوره های قرآنی برای دست یابی به آرامش:

دعا و ذکر آرامش بخش انسان ها است. ازجمله رایج ترین دعاهای آرامش عبارتند از :

_ “ماشاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوّهَ اِلّا باللهِ العَلِیَّ العظیم “

با نیتی صادقانه و قلبی اگر این ذکر را بگویید تاثیر زیادی در کسب آرامشتان خواهید دید.

_ میرزا احمد آشتیانی در کتاب هدیه احمدی آورده است که علامه طباطبایی صاحب تفسیر المیزان فرموده اند: برای رسیدن به آرامش در حالت نشسته و ایستاده دست خود را روی سینه بگذارید و چندین مرتبه آیه ۲۸ سوره رعد را بخوانید:

“الذّینَ امَنوا و تَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِالله تَطمَئِنُ القلوب ” آرامش بخش ترین دعا برای آنان که به خدا ایمان دارند.

حجت الاسلام صحفی در این باره روایت می کند: در اواخر عمر علامه طباطبایی از ایشان خواستم تا پیشنهادی جهت آرامش روان بدهند و ایشان فرمود دستت را در حالت ایستاده یا نشسته بر روی سینه ات بگذار و چندین بار آیه “الذّینَ امَنوا و تَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِالله تَطمَئِنُ القلوب “ را ذکر کن.

معنی را می توان به صورت این که : کسانی که ایمان آورده اند و دل هایشان با یاد خدا آرام می گیرد، آگاه باش که با یاد خدا دل ها آرامش می یابد. خلاصه نمود.

دعا برای آرامش و رفع اضطراب:

دست یابی به آرامش اعصاب و روان تنها با آرامش درونی به دست می آید.

همه انسان ها به خصوص مومنان می دانند که یاد خدا آرامش بخش دل ها است و به همین خاطر پناه بردن به خدا را راهی مطمئن برای رفع دلشوره می دانند.

فردی که اعصاب و روان خویش را کنترل نماید ، دیگر خشمگین و ناراحت نخواهد بود. پروردگار عالم یکی از خصوصیات انسان های پارسا و مومن را “کظم غیظ” و عفو از مردم می داند و می فرماید:

مومنان به هنگام عصبانیت خشم خود را فرو می برند و از اشتباه مردم در می گذرند و همانا خداوند نیکوکاران را دوست دارد.

راه های آرامش اعصاب:

پس برای آرامش اعصاب این چند راه را پیش رو بگیرید :
پناه بردن به خدا وضو گرفتن با آب سرد دور کردن اسباب خشم و عصبانیت، از خود صبر دعا و نیایش نماز و یاد خدا.

برگرفته از سایت دعاشفا